5 Redenen Waarom Ik Niet Terug In De Tijd Zou Willen

Een tijdje geleden sprak ik met een maatje over de goede oude tijden die we hebben gehad. Ik zeg goede, omdat je het achteraf vaak zo noemt. Natuurlijk zat niet alles altijd mee, in tegendeel, maar achteraf weten we dit soort dingen toch altijd redelijk goed te relativeren. Als we terugkijken op de afgelopen jaren zijn er altijd wel dingen …

3 Tijdmanagement Tips: Hoe je Effectief je Tijd Organiseert

Druk. We zijn allemaal druk. Maar doen we dan ook echt veel of lijkt het alleen maar zo? Als we terugkijken op de dag, hebben we dan het gevoel dat we iets noemenswaardig bereikt hebben? Dat we écht productief zijn geweest? Ik vraag het me af. Als je iemand die je een tijd niet gezien hebt vraagt, hoe is het …

Help Ik Heb Een Burn-out, Wat Nu?

Burn-out, een begrip dat je naar mijn idee steeds vaker hoort. Ik heb er zelf in ieder geval pasgeleden nog mee te maken gehad. Niet heel ernstig, maar ik had zeker burnout verschijnselen. De laatste maanden heb ik mezelf constant uitgedaagd waarbij ik telkens op zoek was naar de grens. Eerder op staan, langer doorwerken, meer gedaan krijgen in dezelfde …

Hoe Je Authentiek Naar Jezelf Blijft

Hoe kan het dat de ene persoon een leven weet te creëeren dat volledig authentiek is aan zijn of haar normen en waarden en de ander niet? Heeft het meer met opvoeding te maken of toch meer met talent en mindset? Is het aangeboren of aangeleerd? Dit is een vraag waar veel psychologen, sociologen en andere professionals nog steeds niet …

Leren Mediteren In 8 stappen: Een Introductie Tot Meditatie

Meditatie, je hebt er ongetwijfeld van gehoord en dat is niet voor niets. Als je er om die reden meer over wilt weten ben je hier aan het juiste adres. Leren mediteren is vrij eenvoudig en heeft enorm veel positieve effecten op ons lichaam en onze geest. Meditatie helpt je innerlijke kracht en alertheid op te bouwen terwijl je ontspant, …

6 Redenen Waarom Alles Gebeurt Met Een Reden

Het was nét voordat ik vertrok voor mijn grote reis, dat ik me realiseerde dat alles gebeurt met een reden. Althans, dat ik begon met het aannemen van dit geloof. Of het nu zo is of niet, het maakt als je het mij vraagt alles in het leven een stuk makkelijker te accepteren. Het was namelijk niet lang daarvoor dat …

Slechte Gewoontes Afleren In 5 Simpele Stappen!

Onderzoek heeft aangetoond dat 40% tot 45% van ons gedrag wordt gestuurd door onze gewoontes. Bijna de helft van ons gedrag is dus onbewust! Het is dus helemaal niet gek dat ook jij last hebt slechte gewoonte waar je maar niet vanaf komt… Of het nou gaat om uitstelgedrag, ongezond eten, te veel geld uitgeven, schelden of iets dergelijks. Vaak …

8 Redenen Waarom Het Hebben Van Dromen Zo Belangrijk Is

“Volg je dromen, volg je passie, doe wat je leuk vindt … ” Hoe vaak hoor je dit de life- en gelukscoaches van deze wereld wel niet zeggen? Maar hoe praktisch is dit eigenlijk? Ik las laatst een mega interessant boek van Cal Newport genaamd ‘So Good They Can’t Ignore You’. Dit was zijn advies: Kies iets waar je goed …

10 Manieren Om Je Leven Voorgoed Te Veranderen

Verandering gebeurt overal om ons heen en is naar mijn idee een van de meest fascinerende aspecten van het leven. Als je een goede situatie voor jezelf wilt creëren moet je je constant blijven aanpassen. Ik zal je een voorbeeld geven… De ondernemer die in 2005 dacht: “ik maak er een webwinkel bij” of de knul die in 2011 zijn …

Schijt Aan Wat Andere Denken: Succes Mindset

We hebben maar een bepaalde hoeveelheid tijd en energie om ons om dingen te bekommeren. Het is dus belangrijk dat we ons dus bekommeren om de zaken die er écht toe doen en ons vooral niet te veel aan te trekken wat andere van ons vinden! Er zijn naar mijn idee nog altijd te veel mensen die zich veel te …

Meer Motivatie Krijgen: De #1 Manier Om Jezelf Te Motiveren

In dit artikel ga ik eens wat dieper in het fenomeen motivatie duiken, van wat motivatie precies is tot waarom we doen wat we doen, met de hamvraag: hoe kan ik meer motivatie krijgen? Die waarom we doen wat we doen vraag is een vraag waar psychologen zich al bijna een eeuw mee bezig houden. Aan de hand van een …

Kickstart Je Persoonlijke Groei: 7 Basisprincipes

Er is genoeg te vinden over het onderwerp persoonlijke ontwikkeling. De gemiddelde boekwinkel wijdt er in veel gevallen een substantiële hoeveelheid ruimte aan en dat is alleen maar goed! Al die informatie kan ook voor verwarring zorgen en daarom heb ik in dit artikel de 7 basisprincipes voor een geweldig leven op een rij gezet. Lekker kort maar net zo …