10 Essentiële Eigenschappen Van Zelfverzekerde Mensen

Onderzoek heeft aangetoond dat zelfverzekerde mensen succesvoller en gelukkiger zijn en zelfs meer geld verdienen.

Zelfverzekerdheid is dus blijkbaar een inspirerende eigenschap die goed beloond wordt.

Er is bestaat echter veel misinformatie rondom zelfvertrouwen en dat is logisch want het hebben van zelfvertrouwen geeft mensen een enorm voordeel…

Als ik het heb over misinformatie dan bedoel ik de manieren waarmee sommige coaches beweren dat je je zelfvertrouwen kan vergroten.

Ze zeggen dan dat je een bepaalde truc of techniek moet gebruiken. Of ‘fake it until you make it’ is nog zo’n mooie.

De waarheid: zelfvertrouwen fluctueert aan de hand van de reacties die wij krijgen uit de omgeving.

Het goede nieuws:

We kunnen dus zelf de leiding nemen in het versterken van ons zelfvertrouwen!

In dit artikel heb ik de 10 belangrijkste eigenschappen uitgestippeld waar je vandaag nog mee aan de gang kunt gaan.

Zelfverzekerdheid is te manipuleren door het forceren van positieve reacties uit de omgeving en met de juiste strategieën kun je stap voor stap meer zelfvertrouwen en assertiviteit ontwikkelen.

Let’s do this!

Bekijk de cursus…

Eigenschappen Die Zelfverzekerde Mensen Gemeen Hebben

Sommige mensen weten vanuit zichzelf al zelfverzekerd over te komen.

Je ziet het in de manier van bewegen, de manier waarop ze andere mensen begroeten, hun houding en hun gedrag.

Ze lijken ‘gewoon’ zelfverzekerd waardoor ze opvallen.

Denk aan bekende voetballers of beter nog, politici. Zelfs wanneer ze iets zeggen dat niet waar is en omdat ze zelfvertrouwen uitstralen geloven mensen ze.

Het is niet zo dat deze mensen zo geboren zijn.

Nee.

Het is dat zij gedurende hun leven constant positieve reacties hebben gehad uit de omgeving voor wat zij deden en deze positieve reacties gaven hen de bevestiging dat wat zij deden OK was.

In dit artikel heb ik de top 10 eigenschappen van zelfverzekerde mensen uitgestippeld zodat je vandaag nog aan de slag kunt gaan met het verzamelen van die positieve reacties!

“When you judge others, it doesn’t define them; it only defines you as someone who needs to judge.” – Wayne Dyer

#1: Zelfverzekerde mensen; durven om hulp te vragen

Ik begrijp als dit in eerste instantie een tikkeltje tegenstrijdig klinkt dat zelfverzekerde mensen graag om hulp vragen.

Ik hoor je denken, zouden ze niet alle antwoorden moeten hebben?

Zelfverzekerde mensen weten dat het geen probleem is niet overal een antwoord op te hebben en zien om hulp vragen daarom eerder als een kans om te leren dan iets anders. 

Het zijn juist degene met een zwak zelfvertrouwen die niet over het vermogen beschikken te realiseren dat je niet alles kan weten of in één goed te doen.

Van fouten kan je leren en dat brengt mij bij punt twee.

#2: Zijn niet bang fouten te maken

Fouten maken is een natuurlijk proces. Niemand is perfect.

Het verschil is dit:

Mensen met een sterk zelfvertrouwen zien het maken van fouten niet als een zwakte maar als een leerproces.

Mensen met weinig zelfvertrouwen zien het maken van fouten als een soort van falen.

Zij geloven dat andere hen zullen veroordelen dat ze niet slim of bekwaam genoeg zijn en verbergen het daarom.

Het is de angst om niet goed te zijn en in tegenstelling tot het versterken van het zelfvertrouwen verzwakt dit gedrag het zelfvrouwen juist.

Herken je dit gedrag?

Probeer het meteen toe te geven de volgende keer dat je een fout maakt.

Toegeven dat je een fout hebt gemaakt geeft je de mogelijkheid ervan te leren en daarmee te voorkomen dat het vaker gebeurt.

Het is helemaal niet erg en je zult ontdekken dat anderen echt niet minder over je gaan denken.

Sterker nog, mensen zullen je eerder als eerlijk en oprecht inschatten, het is immers menselijk om fouten te maken!

#3: Weten dat geluk van binnenuit komt

Mensen met een zwak zelfvertrouwen hebben constant goedkeuring en validatie van anderen nodig om zich goed over zichzelf te voelen.

Als ze dit niet krijgen, voelen ze zich minder zeker wat weer om meer goedkeuring en validatie vraagt.

Het werkt als een vicieuze cirkel.

Mensen met een sterk zelfvertrouwen weten waardering en geluk te verkrijgen uit het volbrengen van prestaties zonder dat andere dat aan hen geven.

Ze vragen zich niet af wat andere ervan zullen vinden of ze wel goed genoeg zijn.

Diep vanbinnen weten ze dat ze van waarde zijn, ze zijn tevreden over zichzelf en beschikken om die reden over een positief zelfbeeld. 

Wij mensen neigen kritisch naar onszelf te zijn en onszelf te overschatten terwijl we de mensen om ons heen vaak overschatten.

De gewoonte om tevreden over jezelf te zijn is om die reden waarschijnlijk een van de moeilijkste om te controleren.

Om afhankelijkheid te voorkomen of te herstellen is het bij de behoefte naar externe validatie van belang om behaalde prestaties en resultaten voor je te houden.

Dit is in tegenstelling tot het kondigen van jouw nieuwe plannen aan familie en vrienden om uitstelgedrag door angst voor falen te voorkomen.

Nee, geef jezelf in plaats daarvan in stilte een beloning en ga weer door.

De trots die daarbij gepaard gaat zal zich langzaam laten zien en met trots komt een sterker zelfvertrouwen.

En geloof me, het is enorm bevrijdend om onafhankelijk van anderen te zijn voor je geluk en waardering!

#4: Hoeven niet het middelpunt van aandacht te zijn

Zoals in eigenschap #3 besproken, weten zelfverzekerde mensen dat gelukt van binnenuit komt en hoeven daarom niet het middelpunt van de aandacht te zijn.

De noodzaak om het middelpunt van de aandacht te zijn komt voort uit onzekerheid.

Het is een zucht naar goedkeuring en validatie.

Mensen met een sterk zelfvertrouwen hebben daarom geen aandacht nodig omdat ze weten wie ze zijn. Ze zijn tevreden met zichzelf zonder dat dat constant door anderen erkend en bevestigd hoeft te worden.

Interessant genoeg zorgt hun gebrek aan behoefte voor aandacht er juist voor dat mensen hen meer aandacht schenken.

Door de gewoonte te ontwikkelen om jezelf wat vaker op de achtergrond te houden en het niet te veel over je indrukwekkende prestaties en succes te hebben, zal je merken dat mensen je meer gaan waarderen over de lange termijn!

#5: Durven ‘nee’ te zeggen

‘Nee’ zeggen is lastig voor mensen die niet zeker van zichzelf zijn.

Het is de angst dat ze niet meer aardig zullen vinden. Ze krijgen het gevoel dat als ze nee zeggen, ze mensen teleurstellen of boos maken.

Wie heeft er hier nu de leiding?

Zelfvertrouwen heeft te maken met zelf verantwoording durven te nemen en geen nee kunnen zeggen betekend dat andere de leiding en dus de verantwoordelijkheid hebben over jou.

Het is onmogelijk je zelfvertrouwen te versterken als je niet zelf de verantwoordelijkheid neemt.

Leer verantwoordelijkheid te nemen en voor jezelf te kiezen voor de volgende keer dat iemand je om hulp vraagt en je daar geen zin, tijd of energie voor hebt.

Het wordt makkelijker met de tijd en je zult zien dat mensen het begrijpen.

#6: Nemen risico’s

Zelfverzekerde mens hebben de neiging zichzelf af te vragen of ze: krijg ik er spijt van als ik het niet doe?

Het antwoord is bijna altijd ‘JA’.

Iemand met zelfvertrouwen weet dat een mislukking het ergste is dat er kan gebeuren en sinds je alleen maar kan leren van je fouten is dat een prima ‘worstcasescenario’.

Onzekere mensen aan de andere kant vrezen mislukking.

Ze zijn bang voor de mening van anderen, wat zullen ze wel niet denken als…

Het begint bij kleine risico’s en die variëren natuurlijk per persoon.

Ik zeg natuurlijk niet, zeg je baan op terwijl je een hypotheek, vrouw en twee kinderen hebt en jij de enige bent die werkt.

Dat is een iets ander worstcasescenario met nare restschulden bij executieverkoop, niet ok!

Nee, begin klein.

Begin dat bedrijfje of die band die je altijd al gewild had, desnoods in de avonduren en weekenden. In dat geval is het risico alleen een nieuwe les als het misgaat.

Dit soort dingen zijn vernieuwend, leuk en spannend en het zal je zelfvertrouwen versterken!

#7: Vieren succes van anderen

Als je weet wie je bent en tevreden bent over jezelf is het makkelijker anderen te prijzen voor hun succes.

Dit neemt namelijk niks weg van jouw zelfbeeld en gevoel van eigenwaarde, noch zal het jouw succes doen verminderen.

Mensen met een zwak zelfvertrouwen hebben hier moeite mee omdat het ze een gevoel geeft dat ze minder genoeg zijn en worden jaloers.

Dit heeft te maken met het negatieve zelfbeeld en gevoel van eigenwaarde.

Het leven is geen wedstrijd.

Maak een bewuste keuze anderen te prijzen voor de mooie dingen die ze bereiken. Complimenteer ze op hun succes en je zult zien dat dit ook weer terugkomt.

#8: Oordelen niet

Het is simpelweg niet nodig. Wayne Dyer, de filosoof, psycholoog en schrijver zei: “When you judge others, it doesn’t define them; it only defines you as someone who needs to judge.”

Er schuilt een enorm gevoel van vrijheid in het niet hoeven oordelen over beslissingen, bezigheden en levensstijl van andere mensen.

Zelfverzekerde mensen kiezen hun eigen levensstijl en gunnen anderen dat ook.

Mensen met een zwak zelfvertrouwen oordelen omdat dat ervoor zorgt dat ze zich goed over zichzelf voelen.

De volgende keer als je op het punt staat om iemand te veroordelen, stop en denk terug aan dit gezegde:

#9: Dagen zichzelf uit

Zelfverzekerde mensen zetten uitdagende doelen voor zichzelf uit en werken daar vervolgens naartoe.

Kosten wat het kost.

Deze gewoonte komt voort uit de liefde voor nieuwe ervaringen en de wil om een leven lang te leren.

Mensen die minder zelfverzekerd zijn laten juist anderen
beslissen wat voor een uitdaging ze aankunnen en vergelijken zich daarbij weer met de prestaties van anderen.

Als de ander het beter doet, groeit de onzekerheid.

Het is beter te hoge en uitdagende doelen te stellen en ze niet halen dan omgekeerd. Er zijn geen winnaars of verliezers als je tegen jezelf speelt.

Daag jezelf uit met een nieuw fitnessprogramma, een nieuwe taal leren of het uitwerken va dat boekidee.

Leg die later hoger en je zult zien dat het vertrouwen in jezelf en je kunnen met de tijd toeneemt.

#10: Zijn goede luisteraars

Zelfverzekerde mensen hebben niets te bewijzen naar anderen en hebben daarom geen boodschap aan het controleren en beheersen van gesprekken. In plaats daarvan luisteren ze.

Alan Watts kon dit mooi verwoorden: “If i talk al the time, i dont have anything to say than my own talking, if I think all the time I don’t have to think about than my own thoughts”.

En daarbij, de beste manier om een band of connectie met andere mensen te creëren is door ze naar te luisteren.

Legendarisch!

Ook legendarisch is het boek ‘How to make friends and influence people’ van Dale Carnegie.

In dit boek beschrijft de auteur inzichten, manieren en technieken om beter te worden in de omgang met mensen.

In hoofdstuk 2 ‘Six Ways to Make People Like You’ beschrijft hij in punt vier het volgende:

Be a good listener. Encourage others to talk about themselves. The easiest way to become a good conversationalist is to become a good listener. To be a good listener, we must actually care about what people have to say. Many times people don’t want an entertaining conversation partner; they just want someone who will listen to them.”

Het moment dat je een tijdje met iemand in gesprek bent en diegene je verteld dat je zo’n fijne gesprekspartner bent zonder dat je ook maar iets hebt gezegd is hilarisch, geloof me!

De volgende keer als je het gevoel hebt om de controle te nemen over het gesprek, neem een stap terug.

Moedig anderen aan te zeggen wat ze willen en luister aandachtig.

Zelfverzekerdheid zit tussen de oren en zodra je jezelf mentaal en emotioneel ontwikkeld, volgt de rest vanzelf!

Laat me weten of het werkt hier in de opmerkingen en ik spring bij!

Take care,

Tom

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *